Блог о здоровом образе жизни

Современному человеку предоставлен огромный выбор средств по уходу за зубами и полостью. То тут, то там постоянно появляется реклама нового средства. Тем не менее, не все средства одинаковы хороши для каждого. Немаловажно и то, насколько правильно вы используете эти средства. Каким бы хорошим оно ни было, если вы используете его неправильно, вы не получите должного эффекта. Если у вас есть вопросы по уходу за зубами и полостью рта или вы хотите записаться на прием к стоматологу, вы можете сделать это прямо… Читать полностью

Мода переменчива, но у нее есть одна неотъемлемая особенность, она постоянно возвращаться. Доказать это можно на примере моды на ношение бороды. Когда-то давно все мужчины поголовно носили бороды, потом эта мода ушла, и количество обладателей бороды существенно уменьшилось.

Не так давно мода на ношение бороды вновь вернулась, и количество бородачей снова возросло. Ведь носить бороду стало модно и даже престижно. Если вы тоже являетесь обладателем бороды, предлагаем вам несколько советов о том, как правильно ухаживать за бородой:

1. Уберите весь лишний пушок

Главная мечта многих женщин – есть, что хочется, и при этом не набирать вес, а лучше еще и худеть. Сделать это на самом деле не так трудно, как может показаться. Чтобы не мучить себя изнуряющими диетами и нормально питаться, необходимо правильно составлять свой рацион питания для того, чтобы как можно проще и незаметнее уменьшить количество потребляемых калорий. Здоровое питание никогда не станет причиной набора веса или проблем со здоровьем. Вы можете есть столько, сколько захотите, главное, чтобы питание было здоровым и сбалансированным.… Читать полностью

Когда речь идет о здоровье, нужно забыть о лени. Ведь здоровый образ жизни предполагает большое количество движения и активность. Если вы хотите поддерживать свое физическое здоровье на высоком уровне, вам необходимо вести активный образ жизни и соблюдать простые правила. Как восстановить своё здоровье за год и привести себя в форму, читайте ниже:

1. Учите свое тело быть более последовательным

Когда вы пытаетесь выработать у себя новую привычку, ваше тело… Читать полностью

Массаж является отличным средством для борьбы со многими проблемами со здоровьем. А медицинский массаж – это необходимое условие для эффективного восстановления после травм опорно-двигательного аппарата. Важно при этом, чтобы мастер или врач, делающий массаж пациенту, выбрал правильную технику и подходящее качественное оборудование. Только в этом случае медицинский и любой другой массаж принесет пользу.

Одними из необходимых предметов для массажа являются специальный массажный стол, кресло или стул. Только в удобном массажном кресле пациент сможет полностью расслабиться, и его тело воспримет массаж как нечто полезное и оздоровительное. Поэтому кресла и столы для… Читать полностью