Блог о здоровом образе жизни

Вы можете купить маску для лица в магазине, а можете приготовить ее дома. Конечно, во втором случае вам потребуется больше времени, но зато вы будете уверены в том, что наносите на лицо лишь натуральные компоненты, а не химические вещества. Несколько простых рецептов масок, ингредиенты для которых вы легко найдете в своем доме:

Скраб для кожи

• Пилинг – это лучший метод борьбы с такими проявлениями старения кожи, как темные пятна и веснушки. Удаление омертвевших клеток позволит раскрыться новым клеткам, лежащим ниже. Чтобы увидеть заметные результаты, необходимо делать пилинг по крайней мере

Современное общество пропагандирует образ молодого, спортивного, успешного стильного человека с непременно белоснежной улыбкой. Наше сознание воспринимает эту информацию и стремится приблизиться к идеалу. Так как из ряда: успех в работе, хорошая физическая форма, умение общаться с людьми, приятный внешний вид – быстрее и легче всего начать с последнего, то многие, накопив нужную сумму и убедив себя, что эта процедура не нанесет большого необратимого вреда эмали, отправляются на процедуру медикаментозного отбеливания зубов к стоматологу.

Глава отделения стоматологии Баптистского медицинского центра Раймонд Гаррисон рекомендует для сохранения естественной белизны зубов употреблять в… Читать полностью

Ложка – это универсальное изобретение. С помощью нее можно не только есть и играть в русском народном ансамбле, но и сохранять здоровье и красоту кожи лица. Именно для этого и придуман ложечный массаж:

• Возьмите две чайные ложки.
• Опустите их в стакан с теплой водой и подождите пока они нагреются. Ложки должны быть теплыми, но ни в коем случае не обжигающе горячими.
• Перед массажем смажьте лицо кремом или массажным маслом.
• Откройте рот так, чтобы ваши губы приняли положение, как-будто вы произносите букву “О”. Над верхними губами не должно быть косых морщин.
• Возьмите чайные ложки, расположите их слева

Как часто вы смотрите на свои ногти? Лишь когда делаете маникюр? Напрасно. Необходимо делать это чаще, ведь ногти могут вовремя указать вам на различные заболевания. Каждое из изменений, происходящих с ними, может быть признаком опасной болезни.

Перед вами список симптомов, которые должны заставить вас насторожиться:

Ломкие ногти

• Хронический гепатит
• Грибковые инфекции
• Проблемы со щитовидной железой (гипотиреоз или гипертиреоз)
• Заболевание почек
• Эндокринные расстройства
• Неправильное питание
• Дефицит омега-3 кислот
• Плохое кровообращение
• Недостаток витамина A

Рифленые ногти

• Ревматоидный артрит
• Ранние признаки псориаза

Выпуклые загнутые ногти

• Рак
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Хронический бронхит
• Свищи
• Воспалительное заболевание кишечника
• Заболевание печени
• Болезнь легких

Плоские ногти

• Болезнь Рейно

Горизонтальные вмятины на ногтях

• Аутоиммунные заболевания
• Сердечные заболевания
• Сосудистые заболевания
• Неправильное питание
• Такие тяжелые заболевания, как корь, свинка, пневмония, скарлатина и т.д.
• Диабет

Отделения ногтевой пластины от ногтевого… Читать полностью

Что выбрать – контактные линзы или очки? Это вопрос, с которым рано или поздно сталкиваются все, кто имеет проблемы со зрением.

Что лучше и какие у тех и у других плюсы и минусы?

Если речь идет о внешности, то здесь каждый случай – индивидуален. Кому-то не идет ни одна форма очков, а кому-то они наоборот добавляют стиля и шарма.

Если вы хотите поэкспериментировать с цветом глаз, то вам лучше выбрать контактные линзы. Удивительно, но цветные линзы могут изменить внешность до неузнаваемости.

Если вы физически-активный человек, то вам также лучше остановить свой выбор на линзах. Спортивные игры, бег, езда… Читать полностью