Записи с тегом ‘время’

Часовая школа (Watchschool.ru) рекомендует


Отправляясь в высокие горы, дальние моря, зеленые джунгли, и русские леса, а так же зоны военных конфликтов и возможные места стихийных бедствий — не выходите из дома без наручных механических часов. Из всех известных бытовых приборов и гаджетов, которыми пользуется современный человек — только механические часы, могут функционировать без спутниковой связи и внешней подзарядки. Часы работают исключительно за счет ручного завода стальной пружины, установленной внутри часового механизма. Механические часы, это не просто прибор, на котором отображается время, часы всегда были предметом роскоши, и часто передаются по наследству. При бережном отношении, хорошие часы… Читать полностью

 

Как оставаться физически активным, когда нет времени


GZ PC Sport used in office by gamercize.

Большинству из нас не хватает времени на физические упражнения. Но вы должны помнить, что упражнения можно выполнять, занимаясь своими повседневными делами. Советы, перечисленные в статье «How to Increase Physical Activity When Time is a Problem» на сайте Ririanproject, вам в этом помогут:

1. Найдите место для упражнений
Если у вас есть тренажер, переместите его в место, где вы проводите много времени. Делайте упражнения, разговаривая по телефону, смотря телевизор, ожидая, пока приготовится обед.
2. Паркуйтесь дальше
Не кружите в поисках парковочного места в двух шагах от входа… Читать полностью

 

Как лучше выспаться за меньшее время


Sleep by jolom.

Многие полагают, что чем больше времени они тратят на сон, тем лучше становится их здоровье. Но это не всегда так. Если ваш сон по какой-либо причине прерывается, он теряет свою эффективность. Важно не количество вашего сна, а его качество.

Для того, чтобы ваш сон стал здоровым и крепким, попытайтесь следовать советам, которые даются в статье «How To Get Better Sleep While Spending Less Time In Bed » на сайте Dblittleman:

Питание

Павильный рацион питания не только поможет вам сделать вашу жизнь дольше, но и улучшит ваше самочувствие в… Читать полностью