Записи с тегом ‘здоровье ног’

Враги наших ног


Наша стопа состоит из 26 костей, соединенных связками и принимающих на себя ежедневную большую нагрузку. От здоровья стопы зависит и остальное здоровье организма. А здоровье самой стопы зависит от обуви, которую мы носим.

Враг №1 – высокий каблук. Когда мы носим каблуки, наша стопа пребывает в неестественном положении. Мы как будто все время на цыпочках. А это приводит к деформации плюсневых костей, принимающих на себя наибольшую нагрузку. В результате может произойти не только деформация, но и образоваться артриты, микротрещины и ущемления нервов. Ко всему этому присоединяется нарушение кровообращения, что может привести к… Читать полностью