Категории: Здоровье, Зрение, Интернет, Полезные советы, Работа - 01.10.2019 12:53 пп

Постоянная работа за компьютером приводит к проблемам со зрением и постоянной усталости глаз. Особенно когда речь идёт о тех, кто много работает с текстами. Причин ухудшения зрения за компьютером может быть много: неправильная настройка яркости монитора, плохо читаемые шрифты, неправильное положение, принятое тем, кто работает за монитором.

Если вы регулярно работаете с текстами за компьютером соблюдайте меры безопасности. А если вы хотите заказывать продвижение ссылками в уже готовых статьях, делайте это на rotapost.ru
Категории: Здоровье, Полезные советы - 15.08.2019 03:00 пп

Чтобы начать вести здоровый образ жизни мало просто перечитать тематическую литературу и начать радикально менять свой распорядок и привычки. Так вы можете только навредить своему организму.
Чтобы безопасно перейти на новый режим жизнедеятельности необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
1. Начните заниматься спортом

Выберите любой вид спорта, который вам больше нравится, и начните заниматься им. Это поможет вам не только быстрее прийти в отличную физическую форму, но и настроит организм на эффективную работу.
Если… Читать полностью
Категории: Здоровье, Полезные советы - 02.08.2019 03:13 пп

Болеть летом очень неприятно. Но от простуды никто не застрахован. Несмотря на то, что на улице жара, организм всё равно может ослабеть и подхватить вирус. При этом не стоит забывать, что летом увеличивается риск заболевания от холодных напитков и перепадов температуры, когда вы заходите с душной улицы в охлаждённое кондиционером помещение. Сквозняки также могут представлять опасность.
Но избежать простуды можно, соблюдая при этом всего несколько простых правил:
1. При включении кондиционера убедитесь, что все окна и двери закрыты. Если что-то будет открыто, вас наверняка продует. Также не… Читать полностью
Категории: Здоровье, Питание, Полезные советы - 22.07.2019 01:01 пп

Традиционно петрушку используют в качестве украшения для различных блюд и для придания вкусу блюд особой пикантности. Однако употреблять петрушку в пищу стоит не только по причине необычного вкуса и аромата. Эта зелень имеет немало полезных для организма человека свойств:
1. Обогащение организма витаминами
Всего в 30 граммах петрушки содержится более 100% суточной нормы витаминов A, B, C и K. Все они очень важны для нормального функционирования организма.
2. Снижение риска возникновения некоторых видов рака
Благодаря тому, что в петрушке содержится большое количество антиоксидантов, организм… Читать полностью
Категории: Безопасность, Здоровье, Полезные советы, Сезонные заболевания - 18.01.2019 02:54 пп

Чтобы сохранить здоровье и всегда быть в тонусе необходимо поддерживать свой организм и проводить различные полезные процедуры. Пренебрегать такими процедурами, особенно в зимнее время года, не стоит. Иммунитет может быть ослаблен, и в отсутствии какой-либо оздоровительной профилактики человек может легко подхватить простуду или любое другое заболевание. В холодное время года шансы заболеть простудой увеличиваются в несколько раз.

Обезопасить себя и свой организм от различных заболеваний в зимнее время вам помогут специальные оздоровительные процедуры. А обезопасить себя и… Читать полностью