Блог о здоровом образе жизни

Тревожные состояния – нередкое явление среди современных людей. На самом деле, они случаются намного чаще, чем люди готовы это признать.

Не переживайте, если иногда у вас возникают приступы тревоги. Такое случается со многими людьми. Во время такого рода приступов не нужно пытаться подавлять тревожные мысли. По мнению психологов такое подавление не поможет вам. Вместо этого оно спровоцирует новые, более сильные, приступы. Такие приступы и постоянные переживания могут спровоцировать депрессию – заболевание, избавиться от которого самостоятельно практически… Читать полностью

Заветная мечта не только женщин, но и большинства мужчин – красивый плоский живот, похвастаться обладанием которого могут, к сожалению, далеко не все. Неправильное питание, отсутствие физической активности и сидячий образ жизни приводят к тому, что живот, как и другие части тела, увеличивается и округляется. Однако стоит заметить, что не всегда именно эти причины являются определяющими.

Иногда, чтобы убрать выпирающий животик, можно обойтись без диет и физических упражнений. Чтобы убрать живот, попробуйте делать следующее:

1. Выпрямитесь

Иногда, чтобы убрать живот, достаточно всего лишь выпрямить… Читать полностью

Здоровье глаз очень важно для любого человека. Ухудшение зрения наносит вред всему организму и создает большое количество проблем для повседневной жизни человека. Тем не менее, с возрастом или в силу других причин снижения качества зрения не избежать. В этом случае спасением для плохо видящего человека станет хорошая оптика или контактные линзы.

К выбору оптики и контактных линз нужно приступать только после… Читать полностью

Если вы замечаете, что просыпаетесь по утрам с чувством тошноты, испытываете это чувство в течение дня, быстро устаете, а ваш живот вздут, значит пора задуматься о проблемах, которые провоцируют все эти состояния.

Одной из самых неприятных проблем с подобными последствиями может быть наличие паразитов в вашем организме. В этом случае кишечные паразиты, нашедшие убежище в вашем организме, могут нанести ему вред. Степень вреда зависит от количества и вида паразитов, а также от здоровья и возраста того, у кого они поселились. Но в любом случае они… Читать полностью

Проблема алкоголизма довольно остро стоит в современном обществе. Многие люди страдают от этой страшной зависимости и не представляют своей жизни без алкоголя. Зависимым алкоголь необходим каждый день как вода или еда. Их даже не волнуют последствия, которые влечет за собой частое употребление спиртного.

К счастью, сегодня лечение алкоголизма вышло на абсолютно новый уровень. Различные методы и способы, применяемые для борьбы с алкогольной зависимостью помогают довольно быстро и эффективно справляться с таким распространенным недугом.