Блог о здоровом образе жизни

Вы хотите выглядеть на все сто, не тратя на это много усилий? Как насчет обычного ухода за кожей, волосами и макияжем, что занимает считанные минуты по утрам?

Вот семь советов, которые помогут вам поддерживать естественную красоту:

1. Для начала обратите внимание на состояние кожи лица. Возможно, вам потребуется визит к дерматологу, если у вас такие серьезные проблемы, как акне, пигментные пятна и т.д. Врач подберет вам специальную программу процедур по восстановлению кожного покрова. Если особых проблем нет, то выбирайте в магазинах крема и лосьоны, подходящие под ваш тип кожи.

2. Выберите три или четыре предмета декоративной косметики, без которых вы не можете жить… Читать полностью

Современное общество пропагандирует образ молодого, спортивного, успешного стильного человека с непременно белоснежной улыбкой. Наше сознание воспринимает эту информацию и стремится приблизиться к идеалу. Так как из ряда: успех в работе, хорошая физическая форма, умение общаться с людьми, приятный внешний вид – быстрее и легче всего начать с последнего, то многие, накопив нужную сумму и убедив себя, что эта процедура не нанесет большого необратимого вреда эмали, отправляются на процедуру медикаментозного отбеливания зубов к стоматологу.

Глава отделения стоматологии Баптистского медицинского центра Раймонд Гаррисон рекомендует для сохранения естественной белизны зубов употреблять в… Читать полностью

Ложка – это универсальное изобретение. С помощью нее можно не только есть и играть в русском народном ансамбле, но и сохранять здоровье и красоту кожи лица. Именно для этого и придуман ложечный массаж:

• Возьмите две чайные ложки.
• Опустите их в стакан с теплой водой и подождите пока они нагреются. Ложки должны быть теплыми, но ни в коем случае не обжигающе горячими.
• Перед массажем смажьте лицо кремом или массажным маслом.
• Откройте рот так, чтобы ваши губы приняли положение, как-будто вы произносите букву “О”. Над верхними губами не должно быть косых морщин.
• Возьмите чайные ложки, расположите их слева

Как часто вы смотрите на свои ногти? Лишь когда делаете маникюр? Напрасно. Необходимо делать это чаще, ведь ногти могут вовремя указать вам на различные заболевания. Каждое из изменений, происходящих с ними, может быть признаком опасной болезни.

Перед вами список симптомов, которые должны заставить вас насторожиться:

Ломкие ногти

• Хронический гепатит
• Грибковые инфекции
• Проблемы со щитовидной железой (гипотиреоз или гипертиреоз)
• Заболевание почек
• Эндокринные расстройства
• Неправильное питание
• Дефицит омега-3 кислот
• Плохое кровообращение
• Недостаток витамина A

Рифленые ногти

• Ревматоидный артрит
• Ранние признаки псориаза

Выпуклые загнутые ногти

• Рак
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Хронический бронхит
• Свищи
• Воспалительное заболевание кишечника
• Заболевание печени
• Болезнь легких

Плоские ногти

• Болезнь Рейно

Горизонтальные вмятины на ногтях

• Аутоиммунные заболевания
• Сердечные заболевания
• Сосудистые заболевания
• Неправильное питание
• Такие тяжелые заболевания, как корь, свинка, пневмония, скарлатина и т.д.
• Диабет

Отделения ногтевой пластины от ногтевого… Читать полностью

Красота глаз во все времена имела особую ценность. Именно поэтому женщины тратят так много времени на макияж, заказывают линзы необычных цветов, тренируются рисовать идеально-ровные стрелки и изобретают все новые и новые способы сделать ресницы гуще и длиннее. К сожалению, эти способы не всегда безопасны для здоровья. Так, накладные ресницы, которые уже много лет помогают женщинам сделать взгляд более выразительным, могут привести к различным осложнениям. Клей, на котором они держаться, зачастую бывает подделкой, к тому же на нем скапливается множество микробов. Но, конечно же, самый большой минус накладных… Читать полностью