Категории: Здоровье - 17.04.2012 12:50 pm
Многие молодые люди хотели бы жить "экстремально", или "на краю". Это дает им острые ощущения и адреналин, которые им требуются время от времени. Когда речь идет о потере веса, каким крайностям мы можем подвергнуть свой организм? И являются ли эти крайности хорошими для здоровья? Мы будем рассматривать некоторые из популярных способов, которыми люди пытаются похудеть в настоящее время.
Давайте посмотрим на некоторые из наиболее популярных и опасных методов похудения, и что в результате может случиться:
Категории: Здоровье - 11.04.2012 09:34 am
От головокружения страдают многие люди. Каковы его причины и как с ним бороться?
Причины головокружения:
- Слишком резкая перемена положения
- Высокое или низкое кровяное давление
- Мигрень
- Анемия
- Обморок (синкопе)
- Обезвоживание
- Гипервентиляция
- Панические атаки
- Лихорадка и инфекции
- Чрезмерная физическая нагрузка
- Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)
- Побочные эффекты некоторых лекарств
Средства от головокружения:
- Попейте: Если головокружение связано с обезвоживанием, необходимо восстановить водно-электролитный баланс. Вы можете сделать это, выпив воды или натурального сока.
- Поднимите ваши ноги: Лягте и положите несколько подушек под ноги, они должны находиться выше уровня вашей головы. Если вы не можете лечь, просто зажмите вашу голову между колен. Это усилит приток крови к мозгу и поможет уменьшить головокружение.
- Двигайтесь медленнее: Избегайте резких
Категории: Здоровье - 04.04.2012 12:30 pm
Быть тунеядцем сегодня не модно. Сегодня в моде амбициозные карьеристы. И под этот ритм люди работают по 24 часа в сутки без выходных. Хорошо хоть, благодаря техническому прогрессу, не нужно все время пребывать в офисе, а можно работать из дома.
Но, человеческий организм при таком темпе быстро изнашивается, вследствие этого и истощаются наши возможности. Плохая экология, стрессы и неправильное питание и так пагубно отражаются на нашем здоровье, а тут ещё и ненормированный рабочий день. Причем заметьте, что если вы начнете появляться на работе постоянно усталыми, рассеянными и т.д., то вряд ли руководство простит… Читать полностью
Категории: Здоровье - 20.03.2012 12:40 pm
За несколько дней до менструации многие женщины испытывают дискомфортные ощущения, такие как:
• болезненность внизу живота; • набухание и болезненность молочных желез; • головные боли; • отечность в области живота • метеоризм и запоры; • прибавление в весе; • повышенная утомляемость и ощущение слабости; • ощущение напряжения в мышцах и во всем теле.
Помимо физических страданий присутствуют также эмоциональные отклонения:
• депрессии; • ощущения постоянного беспокойства; • повышенная раздражительность… Читать полностью
Категории: Здоровье - 16.03.2012 06:42 am
Учёные Калифорнийского университета в Сан-Диего недавно сделали открытие, что употребление в пищу диетических транс-жирных кислот (dTFAs) вызывает у человека нежелательные реакции со стороны центральной нервной системы. Люди становятся нервными, раздражительными и агрессивными. Эти кислоты содержатся в наибольшем количестве в маргарине и кондитерских изделиях.
Были поставлены специальные эксперименты, при которых выявлялись вкусовые предпочтения тысячи добровольцев из разных стран и разных возрастов. Медиков заинтересовало, сколько же жирных кислот употребляют участники исследований. Оказалось, что очень многие люди включают в свой ежедневный рацион продукты, содержащие транс-изомеры жирных кислот. Они провели тесты и с помощью них выявили особенности поведения людей, насколько… Читать полностью