Упражнения против мешков и кругов под глазами

Здоровая и красивая кожа лица может быть достигнута только с помощью регулярного ухода и упражнений для лица.

Упражнения для лица увеличивают приток крови к коже, и, таким образом, делают кожу упругой и снижают количество токсинов. Вы можете начать упражнения в любом возрасте, никогда не поздно.

Избавьтесь от мешков под глазами

Упражнения из статьи ""Treat Dark Circles and Bags under Eyes на сайте Geniusbeauty помогут избавиться от мешков и темных кругов под глазами, также они полезны для зрения:

  • Сядьте прямо и закройте глаза, расслабьтесь на минуту. Поднимите ваши брови и удерживайте их в этом состоянии в течение двух секунд (убедитесь, что ваш верхние веки при этом растянуты), затем расслабьте их на две секунды. Теперь максимально широко раскройте глаза и удерживайте их в таком положении 2 секунды. Повторите 10 раз.
  • Сядьте прямо и закройте глаза. В течении двух секунд смотрите вверх, затем в течении двух секунд смотрите вниз. Делайте это быстро и с закрытыми глазами. Повторите это упражнение 10 раз.
  • Сядьте прямо, откройте глаза. Посмотрите вниз, влево, вправо. Повторите 10 раз. Кстати, это упражнение также полезно для тех, кто целый день сидит за компьютером.
  • Сядьте прямо, откройте глаза. Положите указательны и средние пальцы рук на зону появления темных кругов и мешков. Поднимите ваши нижнии веки. Не давите сильно. Повторите 20 раз.
  • После этих упражнений закройте глаза и расслабьтесь. Дайте вашим глазам пять минут отдохнуть. Они этого заслужили.

Не забывайте, что только регулярные упражнения обеспечивают хорошие результаты. Когда вы добьетесь улучшения, поддерживайте это, выполняя те же упражнения.

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
Теги: , , , ,  

  • http://weblake.ru Weblaker

    Советы конечно хорошие, но я думаю человеку, у которого врожденная предрасположенность к кругам, они не помогут

  • Pingback: Здоровый образ жизни » Архив блога » Лучшие статьи за май 2009

  • http://www.dnevnikmami.ru masher

    Спасибо за советы! С детства страдаю синяками вокруг глаз, спасаюсь только маскирующими косметическими средствами, попробую данную технику с удовольствием.